【283日目】
2017.06.21 Wed.
暑い日が続いてるロンドンですが、あいぞのくんが買い物に行きたいということでブラブラしてきました。
ですが始めたランニングの負荷が思ったよりキツイのか体が全くついてきません。
全身筋肉痛で歩くことすらキツイ。
夕方までは元気でしたが、急に疲れが襲ってきて夜の行動はギブアップ…
帰宅してからはひたすら静養してました…（笑）
ランニングって全身トレーニングになるのか、ただの運動不足が招いた結果なのか
怪我しないように休みながらも続けて行きたいと思います。
あ、明日もあいぞのくん達と歩くんだった…
