初☆ﾎﾞﾙﾀﾞﾘﾝｸﾞ
以前から気になってました！
先日、友達に誘われて『ﾎﾞﾙﾀﾞﾘﾝｸﾞ』を初体験してきました☆(๑^ ^๑)
ﾎﾞﾙﾀﾞﾘﾝｸﾞ(Bouldering)とは、
ﾌﾘｰｸﾗｲﾐﾝｸﾞの一種で、最低限の道具(ｼｭｰｽﾞとﾁｮｰｸ)で岩や石を登るｽﾎﾟｰﾂ…と教えていただきました！
いざ「行こう！」ってなってから調べてみてわかったんですが、大阪だけでもﾎﾞﾙﾀﾞﾘﾝｸﾞができるｼﾞﾑってたくさんあるんです！(º ﾛ º๑)
ﾎﾞﾙﾀﾞﾘﾝｸﾞというｽﾎﾟｰﾂは知っていたし、ﾃﾚﾋﾞで見たことはあったんですが、まさかここまでたくさんあるとは思ってもみなかったです。(´⊙ω⊙`)
それだけたくさんの需要があるんですね～♪
私の周りでは、やったことあるって声をあまり聞かなかったので、正直びっくりしました！
ｸﾞﾗﾋﾞﾃｨﾘｻｰﾁ梅田
さてさて。
そんな数あるｼﾞﾑの中から、私たちが選んだのはｸﾞﾗﾝﾌﾛﾝﾄ大阪にある『ｸﾞﾗﾋﾞﾃｨ ﾘｻｰﾁ梅田』
(http://www.gravity-research.j…
この日はあいにくの雨。
なので、駅からあまり濡れずに行ける場所…ってことで検索しました♪
“初心者体験ｺｰｽ”だったので、staffのお姉さんに丁寧に教えてもらいました☆
施設の説明、ﾁｮｰｸの使い方、簡単なﾙｰﾙ…
準備運動をしていざ登りますっ！(*￣∇￣)ノ
一番簡単な“8級ｺｰｽ”にﾁｬﾚﾝｼﾞ！！
“できてる風”でしょ？(笑)
やってみた感想
とにかく腕がﾊﾟﾝﾊﾟﾝで、ほんの1時間ほどやったんですが握力ｾﾞﾛ⁉というぐらいの感覚でした！Σ(ŎдŎ|||)ﾉﾉ
もちろん、手にﾏﾒも。
太ﾓﾓも使った感じやったので、全身運動なんだということがよくわかりました。
好きな壁をみなさんで譲り合いながら登るのですが、上級者を見ていると、飛び移ったりしてる方もいて忍者かと思いました！(๑✧∀✧๑)
なんと言っても、翌日…
起き上がれないほどの筋肉痛が待ってました(笑)
ﾀﾞｰﾂの調子が良い！！
全身(特に肩甲骨や腕)が筋肉痛になったんですが…
不思議なことに、翌日のﾀﾞｰﾂがすこぶる良い感じでした♪♪(笑)
腕を伸ばすだけでも激痛なのに…です。Σ(*ﾟдﾟ艸)
勝手な分析なんですが、、、
筋肉が痛いから、そもそも『力む』ということができない状態にあります。
指先で余計な動きをすることも、痛みでほぼできない状態です。
その凄まじい筋肉痛のおかげで、ﾀﾞｰﾂにおける『力む』ことを静止してくれたんだと思います。
ちょっと意味は違うかも…ですが、“怪我の功名”でした。(笑)
筋肉痛が治まってからも、腕が軽くなった気がして、前よりも楽にﾀﾞｰﾂが飛ばせるようになりました☆(*´∇｀)
やはり適度な運動って必要ですね。
改めて思いました♪( *・ω・)ノ
せっかくの機会なので、これからもたまにﾎﾞﾙﾀﾞﾘﾝｸﾞやってみようと思います！
誘ってくれた友達に感謝♡(๑^ ^๑)
