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初☆ボルダリング

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以前から気になってました!

先日、友達に誘われて『ボルダリング』を初体験してきました☆(๑^ ^๑)

ボルダリング(Bouldering)とは、
フリークライミングの一種で、最低限の道具(シューズとチョーク)で岩や石を登るスポーツ…と教えていただきました!

いざ「行こう!」ってなってから調べてみてわかったんですが、大阪だけでもボルダリングができるジムってたくさんあるんです!(º ロ º๑)

ボルダリングというスポーツは知っていたし、テレビで見たことはあったんですが、まさかここまでたくさんあるとは思ってもみなかったです。(´⊙ω⊙`)

それだけたくさんの需要があるんですね~♪

私の周りでは、やったことあるって声をあまり聞かなかったので、正直びっくりしました!

グラビティリサーチ梅田

さてさて。
そんな数あるジムの中から、私たちが選んだのはグランフロント大阪にある『グラビティ リサーチ梅田』
(http://www.gravity-research.j…

この日はあいにくの雨。
なので、駅からあまり濡れずに行ける場所…ってことで検索しました♪

“初心者体験コース”だったので、staffのお姉さんに丁寧に教えてもらいました☆

施設の説明、チョークの使い方、簡単なルール…

準備運動をしていざ登りますっ!(* ̄∇ ̄)ノ

一番簡単な“8級コース”にチャレンジ!!

“できてる風”でしょ?(笑)

やってみた感想

とにかく腕がパンパンで、ほんの1時間ほどやったんですが握力ゼロ⁉というぐらいの感覚でした!Σ(ŎдŎ|||)ノノ

もちろん、手にマメも。

太モモも使った感じやったので、全身運動なんだということがよくわかりました。

好きな壁をみなさんで譲り合いながら登るのですが、上級者を見ていると、飛び移ったりしてる方もいて忍者かと思いました!(๑✧∀✧๑)

なんと言っても、翌日…
起き上がれないほどの筋肉痛が待ってました(笑)

ダーツの調子が良い!!

全身(特に肩甲骨や腕)が筋肉痛になったんですが…
不思議なことに、翌日のダーツがすこぶる良い感じでした♪♪(笑)

腕を伸ばすだけでも激痛なのに…です。Σ(*゚д゚艸)

勝手な分析なんですが、、、

筋肉が痛いから、そもそも『力む』ということができない状態にあります。
指先で余計な動きをすることも、痛みでほぼできない状態です。

その凄まじい筋肉痛のおかげで、ダーツにおける『力む』ことを静止してくれたんだと思います。

ちょっと意味は違うかも…ですが、“怪我の功名”でした。(笑)

筋肉痛が治まってからも、腕が軽くなった気がして、前よりも楽にダーツが飛ばせるようになりました☆(*´∇`)

やはり適度な運動って必要ですね。
改めて思いました♪( *・ω・)ノ

せっかくの機会なので、これからもたまにボルダリングやってみようと思います!

誘ってくれた友達に感謝♡(๑^ ^๑)

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